《黄金栗瓜》B0000000038 · 2018年10月15日摄于中国上海

 

外婆一早蒸了几块黄金栗瓜，味道不错，粉，还真有点栗子味儿，这会儿正屁颠屁颠地往娘家送。

我就吃了两块，没敢多吃。早餐吃了个包子，不能再多吃，不然体重更难降下来。

经过两年的挣扎，体重从原先的直奔二百降到了现在的一百六出头点，腰疼犯得少了，膝关节也舒服多了。目标是把体重控制在一百五左右，可最后的十斤再怎么努力就是下不去。

问题出在出远门。

在家里的时候，通常都很克制，吃饭根本不敢饱，「不饿」已经算是奢侈的了，经常是吃到「不太饿」。有时饿得不行，就打开电视看美食节目解馋。但只要一出门情况就完全不一样了：有了借口，美其名曰「保持体力」。撒着欢儿地吃。等回到家一过磅，起码重个三五斤。

这次国庆节去了一趟婺源，出门时一百六十出头点，等回到家往秤上一站：一百六十七八。饿了几天，体重慢慢回到一百六十五，但之后就再也下不来了。于是增加运动，每天快走一小时，十几里路，但效果不很明显。可能是运动刺激了吸收，抵消了大部分的消耗。

看来只能再饿狠点，尽快地把体重降到一百六十里头，这样下回再出远门，吃东西时心里能踏实些。