《玩》F0300000504 · 2022年5月3日摄于中国上海杨浦

昨天完成了25米室内泳池20个来回1000米。尽管有些累，但明显感觉得到这小子的兴奋。

其实并不真正关心闹闹的运动量，让他完成1000米的小目标，目的在于向他灌输什么是「信念」，什么是「信心」，什么是「坚持」，什么是「坚守」。这种概念性的东西很难说得明白，说明白了也很难有效果。最好的办法是在实践中慢慢理解和体会。

前几天还向这小子灌输了另一个概念：「情绪控制」或「情绪管理」。处在叛逆期的孩子情绪很容易激动，有时甚至莫名发火。但自从让他了解到情绪是可以控制和可以管理的之后，确实避免了几次无谓的情绪波动。那天跟他妈妈说：「我刚才差点又发无名火了，但我努力控制住了。」

不可能百分百管得了孩子的行为，但可以灌输一些概念，提供一些经验，让孩子慢慢学会自我管理。