《登别地狱谷》A0207000011 · 2017年8月1日摄于日本北海道

 

日本多温泉。据统计，全日本大约有温泉2,600多眼，各种温泉酒店、民宿更是多达7万多处，是日本宝贵的观光资源。

日本对温泉的管理和利用非常严格。昭和23年出台的《温泉法》不仅对温泉的开发和利用作出了非常严格的规定，甚至还对「温泉」本身就有明确定义。根据《温泉法》，只有出口温度达到25摄氏度及以上，或者出口温度略低于25摄氏度，但特定的矿物质含量达到一定标准才能被认定为温泉。

泡温泉不仅是观光客的最爱，更是很多日本人日常生活的重要组成部分。在成书于公元720年的《日本书纪》中就有天皇泡温泉的详细记载，说明日本人泡温泉的历史至少已有一千多年的历史。

在日本泡温泉，有一整套约定俗成的基本礼仪。其中最主要的有三点，即：进入温泉前务必先在一边将身体冲洗干净；不要将毛巾带入温泉，或者将毛巾放在池边，或者顶在头上；不要在温泉里洗浴、搓澡，更不要在温泉内使用洗发精和沐浴露。

日本的温泉根据温度又分为：34摄氏度以下的低温温泉、34至42摄氏度以下的中温温泉，以及42摄氏度及以上的高温温泉。一般来说，日本的每处温泉都会张贴有注意事项，以避免安全事故的发生，内容大致包括：

长途旅行之后不要马上泡温泉，需要适当休息之后再进入温泉池。

进入温泉池前，先用木桶取少量温泉水浇在自己身上，洗净身体，从手，脚开始一次清洗全身，最后再洗头。这样可以让身体逐渐适应温泉的水温，避免骤然血压降低和贫血引起的头晕。

空腹或饭后应避免泡温泉，以防止贫血或消化不良。

避免酒后泡温泉，饮酒后入浴最易引发心脏或心血管系统疾病。

温泉水温分低温和高温，游客应从低温泉开始慢慢适应，入浴时，严禁跳入，要慢慢进入，等上半身渐渐温暖起来了后，再慢慢浸到肩膀。

入浴时间一般为一次浸泡5至10分钟左右，反复2至3次。水温低的温泉可在20至30分钟之间。每天的入浴次数应在2至3次之内，不宜频繁入浴。如入浴次数过多，将会导致体力消耗过大，反而引起疲劳，事与愿违。

入浴后无需再洗淋浴，注意让皮肤自然干燥，这样有利于吸收温泉中的有效成分。但是，强酸性温泉的硫化氢温泉等有很强的刺激性，如果洗完不冲洗的话，皮肤容易受损，所以，要根据温泉性质来决定洗完后是否再淋浴。

出浴后注意不要着凉，要穿好浴衣后回房间休息。另外，还应适当饮水或饮料，补充泡温泉时身体流失的水分。

去日本，别光顾着「爆买」，找个温泉，好好享受一下。