《虔诚》F0100000062 · 2018年3月29日摄于中国西藏拉萨

嘎玛日吉，即沐浴节，是拉萨、日喀则、山南等地藏民的一个传统节日，迄今已有八百多年的历史。藏族沐浴节一般在藏历的七月六日至十二日，历时七天。

藏历七月，弃山星，亦即汉人所称的金星出现之时即是沐浴节开始之日。之后的七天，男女老幼都会去周边的江河中沐浴、野餐，载歌载舞。藏民们相信，此时的水为药王所赐的灵水，甘、凉、软、轻、清、香，饮不损喉、喝不伤腹，祛病健身、益寿延年。

藏民没有洗澡的禁忌。和汉人一样，不洗澡，或不经常洗澡，很可能是受生活条件所限。再猜测一下，也有可能是因为高原气候干燥，需要保留一些体脂来保护皮肤。

藏民一生有三次洗礼，即出生、婚嫁、离世。上周就此事特意请教了江永旦周大师，得到了他的确认。所以藏民一生只洗三次澡的传闻，应该是对藏民的三次洗礼的误解和讹传。